Analyses alimentaires iraniennes : plus de 100 analyses.

L'analyse des aliments est un sujet intéressant et utile pour tous ceux qui s'intéressent à la cuisine, de ceux qui souhaitent construire une cuisine à ceux qui veulent cuisiner chez eux.

L'analyse alimentaire est une liste exhaustive des ingrédients utilisés dans la préparation d'un plat. Le sel, le poivre et les autres épices sont dosés selon les préférences de chacun et n'ont donc pas leur place dans une analyse alimentaire.

Analyse de la nourriture iranienne
Analyse de la nourriture iranienne

Analyse des aliments

L'analyse alimentaire consiste à connaître les ingrédients nécessaires à la préparation d'un aliment. Elle nous indique la quantité exacte des ingrédients principaux.

L'analyse alimentaire consiste généralement, comme indiqué, à déterminer la quantité des ingrédients principaux d'un plat. Elle est très utile au cuisinier lorsqu'il prépare une recette, car elle lui permet de savoir si les ingrédients nécessaires se trouvent au réfrigérateur ou au congélateur.

Et quelle quantité de chaque aliment utiliser ? L’analyse alimentaire sert à déterminer la quantité, alors concentrez-vous autant que possible sur la qualité des aliments.

Analyse des ragoûts
Analyse des ragoûts

Analyse des ragoûts

Dans cette section, nous présentons une analyse des ragoûts les plus consommés par personne. Les ragoûts iraniens sont tous très populaires et très largement consommés.

Vous trouverez ici la liste des ingrédients de chaque recette et leur quantité minimale. N'oubliez pas que la quantité est importante et que la qualité doit toujours être améliorée progressivement.

Nom de l'alimentListe des principales matières premièresPoids en grammes
Ragoût de légumesMouton80
برنج160
Légumes verts120
haricots rouges 20
Ragoût de pommes de terre et de viande hachéeMouton80
برنج160
Cotylédon 30
Pomme de terre20
Ragoût de céleriMouton80
Céleri120
برنج160
ragoût d'auberginesMouton80
برنج160
Cotylédon 30
بادمجان120
Fesenjan avec viande Qalqoliviande hachée200
برنج160
Noyer60

Chers amis, vous pouvez apprendre les meilleures recettes de ragoûts en étudiant comment préparer différents types de plats mijotés. Si cela vous intéresse, découvrez comment préparer divers plats aux champignons et aux légumineuses .

Analyse des aliments grillés
Analyse des aliments grillés

Analyse des aliments grillés (analyse des kebabs)

Dans cette section, nous avons inclus une analyse des aliments grillés couramment consommés par une personne.

Nom de l'alimentListe des principales matières premièresPoids en grammes
Brochette de feuillesMouton200-300
برنج160
Brochette spéciale de feuillesMouton300-450
برنج160
Poulet grilléBlanc ou cuisse de poulet200 – 300
برنج160
Poulet grillé spécialBlanc ou cuisse de poulet300 – 400
برنج160
Deux brochettes de kebab grilléEstomac de mouton100
Veau100
برنج160
Kebab, un morceau de painEstomac de mouton80
Veau80
برنج160
Kebab WaziriEstomac de mouton60
Veau60
مرغ120
برنج160
Bakhtiari KebabMouton80
مرغ120
برنج160

Si vous le souhaitez, vous pouvez apprendre à préparer différents types de kebabs dans la section « Comment préparer différents types de kebabs » . Nous y avons rassemblé les meilleures recettes.

L'article « Types d'épices pour kebabs : présentation de 11 épices spéciales » est une lecture très intéressante pour les amateurs de kebabs.

Analyse des plats à base de riz
Analyse des plats à base de riz

Analyse des plats à base de riz (Analyse du riz)

Dans cette section, nous avons inclus une analyse des plats à base de riz couramment consommés par une personne.

Nom de l'alimentListe des principales matières premièresPoids en grammes
riz aux lentillesviande hachée60
Lentilles50
برنج140
Raisins secs ou dattes30
Poisson-lionPoisson-lion200
برنج160
filet de saumonSaumon300
برنج160
Pilaf de légumes au saumonSaumon300
برنج160
Légume50
Pilaf de haricots avec viande tranchéeMouton80
برنج140
لوبیا سبز100
Pilaf d'épine-vinette au pouletمرغ350
برنج160
épine-vinette20
pain de viandeبرنج160
Mouton300
Pilaf de haricots avec de la viandeMouton300
باقلا80
برنج160
Aneth80
Tofu au pouletمرغ300
باقلا80
برنج160
Aneth80
Assurez-vous de lire  Comment préparer différents types de sauces et découvrir 8 sauces délicieuses

Pour enseigner et apprendre les différents types de pilaf et de chelow, vous pouvez utiliser la section sur la façon de préparer différents types de pilaf et de chelow et apprendre les meilleurs pilaf et chelow grâce à une méthode de préparation totalement professionnelle et pratique.

Nous vous suggérons d'étudier comment préparer différents plats à base de poulet et de viande .

Analyse des aliments
Analyse des aliments

Analyse des aliments

Dans cette section, nous proposons une analyse des plats à base de riz les plus consommés par personne. L'ouvrage « Cuisine iranienne », riche de plus de 800 recettes et de 30 principes fondamentaux, explique comment préparer des plats de base et offre un contenu très accessible.

Nom de l'alimentListe des principales matières premièresPoids en grammes
Steak de pouletBlanc de poulet200
pommes de terre frites30
concombre mariné20
گوجه40
Sa گوجه10
Escalope de poulet panéeBlanc de poulet250
concombre mariné20
frites40
گوجه40
Sa گوجه10
Haleem d'auberginesLentilles40
بادمجان300
viande hachée mélangée40
Menthe chaude10
Oignon chaud10
noix moulues10
کشک بادمجانبادمجان350
stand30
Sirdag10
Oignon chaud10
Menthe chaude10
noix moulues10
Mirza Ghasemiگوجه100
بادمجان200
Œuf2
Oignon30
marche20
Côtelette de viandeviande hachée mélangée100
frites100
concombre mariné20
گوجه40
Sa گوجه10
Salade d'olivesمرغ50
Pomme de terre100
Sauce mayonnaise30
concombre mariné20
Carotte10
pois chiches10
Œuf2
tomates fraîches50
Lasagnesfeuilles de lasagneUn demi-paquet
viande hachée mélangée100
Champignon40
رب گوجه20
fromage à pizza50
Pâtes à la viande et aux champignonsPâtes150
viande hachée mélangée100
SS20
Oignon15
poivron15
Champignon50
boulettes de viande de Tabriziگوشت چرخ كرده120
لو1
برنج80
Cotylédon25
Œuf1
Légumes au cacaoŒuf2
légume coco200
Ça a tourné.10
RaguRagoût de mouton80
Pomme de terre50
Carotte40
haricots verts40
رب گوجه30
filet de pouletبرنج80
Les nôtres80
Blanc de poulet50
épine-vinette5
Pomme de terre cocoPomme de terre150
Œuf1
Nourriture aux lentillesLentilles150
Oignon30
Pomme de terre50
Plat de haricots verts à la viandeلوبیا سبز70
Viande120
گوجه فرنگی100
Carotte20
رب گوجه10
Oignon40
Huile40
jus de citron10
Pomme de terre20

Vous pouvez utiliser la section « Comment préparer différents aliments » pour apprendre et réaliser des recettes . Nous y avons rassemblé pour vous les meilleurs aliments.

Les aliments énumérés ci-dessus appartiennent tous à la catégorie des aliments servis dans les restaurants et les bureaux ; vous les connaissez donc bien.

Les céréales font partie des aliments les plus digestes, et ceux qui ont banni le riz de leur alimentation quotidienne se tournent vers elles. Voilà un point qui mérite d'être approfondi.

Assurez-vous de lire  Comment préparer une soupe minestrone au chou frisé et au quinoa pour 8 personnes

Un conseil : bien choisir ses aliments. Utilisez des tomates, des citrons, des légumes comme le basilic, le persil, etc.

Pour une image plus professionnelle, soignez les couleurs. Ces cercles peuvent présenter une palette de couleurs attrayante.

Analyse de salade
Analyse de salade

Analyse de salade

Dans cette section, nous présentons une analyse des salades les plus consommées par personne. Notez que les salades sont composées de légumes et de verdure.

Vous devriez absolument utiliser des herbes et des légumes frais.

La fraîcheur de la salade est primordiale. Là encore, l'analyse des salades peut s'avérer utile. Nous vous suggérons d'étudier comment préparer différents plats à base d'épinards et d'aubergines .

Nom de l'alimentListe des principales matières premièresPoids en grammes
Salade ShiraziOption40
گوجه40
Oignon40
jus de citron et de concombre10
Salade de saisonLaitue60
گوجه20
Option20
vinaigrette10
Carotte10
olives cultivéesolives sans pépins65
Noyer20
Pâte de grenade10
Grenade râpée5

Ceci n'est qu'une partie de la liste d'analyse alimentaire. Cette liste sera bientôt plus complète. Pour étudier et apprendre à préparer des salades, vous pouvez consulter « Comment préparer différentes salades » .

N'oublions pas que les salades ont toujours été et seront toujours présentes sur nos tables iraniennes. De la salade Shirazi aux salades de saison, en passant par les salades grecque et indonésienne, elles ont toutes toujours été appréciées.

Le secret d'une salade réussie réside dans la fraîcheur des ingrédients et le choix d'un récipient adapté. N'oubliez pas de bien la découper.

Analyse de la cuisine iranienne : plus de 100 plats
Analyse de la cuisine iranienne : plus de 100 plats

Dernières précisions sur l'analyse des aliments

Il est important de savoir que l'analyse des aliments diffère d'un tableau nutritionnel. Ce dernier est très complet et peut être largement utilisé. Concernant l'analyse des aliments, il est essentiel de préciser qu'elle est conçue pour les restaurants et les cuisines professionnelles. Bien entendu, les particuliers peuvent également s'en servir.

Mais les quantités des ingrédients sont entièrement à votre discrétion. Vous pouvez les augmenter ou ne pas les suivre à la lettre. Par exemple, pour le riz aux baies d'épine-vinette et au poulet, on utilise une cuisse de poulet de 350 grammes. Cependant, vous pouvez utiliser une cuisse de poulet de 500 grammes. Le choix vous appartient, selon vos préférences.

Cette analyse vous permet de calculer le coût financier de la production en fonction du volume de matières premières et de connaître le coût de fabrication d'une seule presse. Bien entendu, les autres coûts tels que la main-d'œuvre, l'électricité, le gaz, etc., ne sont pas inclus dans ce détail.

Vous pouvez effectuer ces calculs vous-même en fonction du résultat souhaité. Nous souhaitons plein succès à tous les Iraniens du monde entier. N'oubliez pas de consulter également la liste des plats iraniens . Vous y trouverez des instructions très claires pour préparer différents types de kebabs et autres spécialités nationales.

Nous vous proposons une nouvelle introduction aux émissions culinaires à la radio . Nous avons passé en revue leurs avantages, un guide pour bien débuter et des conseils importants pour choisir vos programmes. Nous espérons que cet article vous a été utile.

Nous espérons que vous apprécierez ce gâteau baklava turc. N'hésitez pas à nous faire part de vos commentaires et suggestions. Chers amis, vous pouvez installer l'application de formation culinaire directement sur votre téléphone et profiter de ses services. Pensez également à consulter l'article « Que préparer pour le déjeuner ? » .

Préparé sur le site de cuisine 1TouchFood

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