L'analyse des aliments est un sujet intéressant et utile pour tous ceux qui s'intéressent à la cuisine, de ceux qui souhaitent construire une cuisine à ceux qui veulent cuisiner chez eux.
L'analyse alimentaire est une liste exhaustive des ingrédients utilisés dans la préparation d'un plat. Le sel, le poivre et les autres épices sont dosés selon les préférences de chacun et n'ont donc pas leur place dans une analyse alimentaire.

Analyse des aliments
L'analyse alimentaire consiste à connaître les ingrédients nécessaires à la préparation d'un aliment. Elle nous indique la quantité exacte des ingrédients principaux.
L'analyse alimentaire consiste généralement, comme indiqué, à déterminer la quantité des ingrédients principaux d'un plat. Elle est très utile au cuisinier lorsqu'il prépare une recette, car elle lui permet de savoir si les ingrédients nécessaires se trouvent au réfrigérateur ou au congélateur.
Et quelle quantité de chaque aliment utiliser ? L’analyse alimentaire sert à déterminer la quantité, alors concentrez-vous autant que possible sur la qualité des aliments.

Analyse des ragoûts
Dans cette section, nous présentons une analyse des ragoûts les plus consommés par personne. Les ragoûts iraniens sont tous très populaires et très largement consommés.
Vous trouverez ici la liste des ingrédients de chaque recette et leur quantité minimale. N'oubliez pas que la quantité est importante et que la qualité doit toujours être améliorée progressivement.
| Nom de l'aliment | Liste des principales matières premières | Poids en grammes |
| Ragoût de légumes | Mouton | 80 |
| برنج | 160 | |
| Légumes verts | 120 | |
| haricots rouges | 20 | |
| Ragoût de pommes de terre et de viande hachée | Mouton | 80 |
| برنج | 160 | |
| Cotylédon | 30 | |
| Pomme de terre | 20 | |
| Ragoût de céleri | Mouton | 80 |
| Céleri | 120 | |
| برنج | 160 | |
| ragoût d'aubergines | Mouton | 80 |
| برنج | 160 | |
| Cotylédon | 30 | |
| بادمجان | 120 | |
| Fesenjan avec viande Qalqoli | viande hachée | 200 |
| برنج | 160 | |
| Noyer | 60 |
Chers amis, vous pouvez apprendre les meilleures recettes de ragoûts en étudiant comment préparer différents types de plats mijotés. Si cela vous intéresse, découvrez comment préparer divers plats aux champignons et aux légumineuses .

Analyse des aliments grillés (analyse des kebabs)
Dans cette section, nous avons inclus une analyse des aliments grillés couramment consommés par une personne.
| Nom de l'aliment | Liste des principales matières premières | Poids en grammes |
| Brochette de feuilles | Mouton | 200-300 |
| برنج | 160 | |
| Brochette spéciale de feuilles | Mouton | 300-450 |
| برنج | 160 | |
| Poulet grillé | Blanc ou cuisse de poulet | 200 – 300 |
| برنج | 160 | |
| Poulet grillé spécial | Blanc ou cuisse de poulet | 300 – 400 |
| برنج | 160 | |
| Deux brochettes de kebab grillé | Estomac de mouton | 100 |
| Veau | 100 | |
| برنج | 160 | |
| Kebab, un morceau de pain | Estomac de mouton | 80 |
| Veau | 80 | |
| برنج | 160 | |
| Kebab Waziri | Estomac de mouton | 60 |
| Veau | 60 | |
| مرغ | 120 | |
| برنج | 160 | |
| Bakhtiari Kebab | Mouton | 80 |
| مرغ | 120 | |
| برنج | 160 |
Si vous le souhaitez, vous pouvez apprendre à préparer différents types de kebabs dans la section « Comment préparer différents types de kebabs » . Nous y avons rassemblé les meilleures recettes.
L'article « Types d'épices pour kebabs : présentation de 11 épices spéciales » est une lecture très intéressante pour les amateurs de kebabs.

Analyse des plats à base de riz (Analyse du riz)
Dans cette section, nous avons inclus une analyse des plats à base de riz couramment consommés par une personne.
| Nom de l'aliment | Liste des principales matières premières | Poids en grammes |
| riz aux lentilles | viande hachée | 60 |
| Lentilles | 50 | |
| برنج | 140 | |
| Raisins secs ou dattes | 30 | |
| Poisson-lion | Poisson-lion | 200 |
| برنج | 160 | |
| filet de saumon | Saumon | 300 |
| برنج | 160 | |
| Pilaf de légumes au saumon | Saumon | 300 |
| برنج | 160 | |
| Légume | 50 | |
| Pilaf de haricots avec viande tranchée | Mouton | 80 |
| برنج | 140 | |
| لوبیا سبز | 100 | |
| Pilaf d'épine-vinette au poulet | مرغ | 350 |
| برنج | 160 | |
| épine-vinette | 20 | |
| pain de viande | برنج | 160 |
| Mouton | 300 | |
| Pilaf de haricots avec de la viande | Mouton | 300 |
| باقلا | 80 | |
| برنج | 160 | |
| Aneth | 80 | |
| Tofu au poulet | مرغ | 300 |
| باقلا | 80 | |
| برنج | 160 | |
| Aneth | 80 |
Pour enseigner et apprendre les différents types de pilaf et de chelow, vous pouvez utiliser la section sur la façon de préparer différents types de pilaf et de chelow et apprendre les meilleurs pilaf et chelow grâce à une méthode de préparation totalement professionnelle et pratique.
Nous vous suggérons d'étudier comment préparer différents plats à base de poulet et de viande .

Analyse des aliments
Dans cette section, nous proposons une analyse des plats à base de riz les plus consommés par personne. L'ouvrage « Cuisine iranienne », riche de plus de 800 recettes et de 30 principes fondamentaux, explique comment préparer des plats de base et offre un contenu très accessible.
| Nom de l'aliment | Liste des principales matières premières | Poids en grammes |
| Steak de poulet | Blanc de poulet | 200 |
| pommes de terre frites | 30 | |
| concombre mariné | 20 | |
| گوجه | 40 | |
| Sa گوجه | 10 | |
| Escalope de poulet panée | Blanc de poulet | 250 |
| concombre mariné | 20 | |
| frites | 40 | |
| گوجه | 40 | |
| Sa گوجه | 10 | |
| Haleem d'aubergines | Lentilles | 40 |
| بادمجان | 300 | |
| viande hachée mélangée | 40 | |
| Menthe chaude | 10 | |
| Oignon chaud | 10 | |
| noix moulues | 10 | |
| کشک بادمجان | بادمجان | 350 |
| stand | 30 | |
| Sirdag | 10 | |
| Oignon chaud | 10 | |
| Menthe chaude | 10 | |
| noix moulues | 10 | |
| Mirza Ghasemi | گوجه | 100 |
| بادمجان | 200 | |
| Œuf | 2 | |
| Oignon | 30 | |
| marche | 20 | |
| Côtelette de viande | viande hachée mélangée | 100 |
| frites | 100 | |
| concombre mariné | 20 | |
| گوجه | 40 | |
| Sa گوجه | 10 | |
| Salade d'olives | مرغ | 50 |
| Pomme de terre | 100 | |
| Sauce mayonnaise | 30 | |
| concombre mariné | 20 | |
| Carotte | 10 | |
| pois chiches | 10 | |
| Œuf | 2 | |
| tomates fraîches | 50 | |
| Lasagnes | feuilles de lasagne | Un demi-paquet |
| viande hachée mélangée | 100 | |
| Champignon | 40 | |
| رب گوجه | 20 | |
| fromage à pizza | 50 | |
| Pâtes à la viande et aux champignons | Pâtes | 150 |
| viande hachée mélangée | 100 | |
| SS | 20 | |
| Oignon | 15 | |
| poivron | 15 | |
| Champignon | 50 | |
| boulettes de viande de Tabrizi | گوشت چرخ كرده | 120 |
| لو | 1 | |
| برنج | 80 | |
| Cotylédon | 25 | |
| Œuf | 1 | |
| Légumes au cacao | Œuf | 2 |
| légume coco | 200 | |
| Ça a tourné. | 10 | |
| Ragu | Ragoût de mouton | 80 |
| Pomme de terre | 50 | |
| Carotte | 40 | |
| haricots verts | 40 | |
| رب گوجه | 30 | |
| filet de poulet | برنج | 80 |
| Les nôtres | 80 | |
| Blanc de poulet | 50 | |
| épine-vinette | 5 | |
| Pomme de terre coco | Pomme de terre | 150 |
| Œuf | 1 | |
| Nourriture aux lentilles | Lentilles | 150 |
| Oignon | 30 | |
| Pomme de terre | 50 | |
| Plat de haricots verts à la viande | لوبیا سبز | 70 |
| Viande | 120 | |
| گوجه فرنگی | 100 | |
| Carotte | 20 | |
| رب گوجه | 10 | |
| Oignon | 40 | |
| Huile | 40 | |
| jus de citron | 10 | |
| Pomme de terre | 20 |
Vous pouvez utiliser la section « Comment préparer différents aliments » pour apprendre et réaliser des recettes . Nous y avons rassemblé pour vous les meilleurs aliments.
Les aliments énumérés ci-dessus appartiennent tous à la catégorie des aliments servis dans les restaurants et les bureaux ; vous les connaissez donc bien.
Les céréales font partie des aliments les plus digestes, et ceux qui ont banni le riz de leur alimentation quotidienne se tournent vers elles. Voilà un point qui mérite d'être approfondi.
Un conseil : bien choisir ses aliments. Utilisez des tomates, des citrons, des légumes comme le basilic, le persil, etc.
Pour une image plus professionnelle, soignez les couleurs. Ces cercles peuvent présenter une palette de couleurs attrayante.

Analyse de salade
Dans cette section, nous présentons une analyse des salades les plus consommées par personne. Notez que les salades sont composées de légumes et de verdure.
Vous devriez absolument utiliser des herbes et des légumes frais.
La fraîcheur de la salade est primordiale. Là encore, l'analyse des salades peut s'avérer utile. Nous vous suggérons d'étudier comment préparer différents plats à base d'épinards et d'aubergines .
| Nom de l'aliment | Liste des principales matières premières | Poids en grammes |
| Salade Shirazi | Option | 40 |
| گوجه | 40 | |
| Oignon | 40 | |
| jus de citron et de concombre | 10 | |
| Salade de saison | Laitue | 60 |
| گوجه | 20 | |
| Option | 20 | |
| vinaigrette | 10 | |
| Carotte | 10 | |
| olives cultivées | olives sans pépins | 65 |
| Noyer | 20 | |
| Pâte de grenade | 10 | |
| Grenade râpée | 5 |
Ceci n'est qu'une partie de la liste d'analyse alimentaire. Cette liste sera bientôt plus complète. Pour étudier et apprendre à préparer des salades, vous pouvez consulter « Comment préparer différentes salades » .
N'oublions pas que les salades ont toujours été et seront toujours présentes sur nos tables iraniennes. De la salade Shirazi aux salades de saison, en passant par les salades grecque et indonésienne, elles ont toutes toujours été appréciées.
Le secret d'une salade réussie réside dans la fraîcheur des ingrédients et le choix d'un récipient adapté. N'oubliez pas de bien la découper.

Dernières précisions sur l'analyse des aliments
Il est important de savoir que l'analyse des aliments diffère d'un tableau nutritionnel. Ce dernier est très complet et peut être largement utilisé. Concernant l'analyse des aliments, il est essentiel de préciser qu'elle est conçue pour les restaurants et les cuisines professionnelles. Bien entendu, les particuliers peuvent également s'en servir.
Mais les quantités des ingrédients sont entièrement à votre discrétion. Vous pouvez les augmenter ou ne pas les suivre à la lettre. Par exemple, pour le riz aux baies d'épine-vinette et au poulet, on utilise une cuisse de poulet de 350 grammes. Cependant, vous pouvez utiliser une cuisse de poulet de 500 grammes. Le choix vous appartient, selon vos préférences.
Cette analyse vous permet de calculer le coût financier de la production en fonction du volume de matières premières et de connaître le coût de fabrication d'une seule presse. Bien entendu, les autres coûts tels que la main-d'œuvre, l'électricité, le gaz, etc., ne sont pas inclus dans ce détail.
Vous pouvez effectuer ces calculs vous-même en fonction du résultat souhaité. Nous souhaitons plein succès à tous les Iraniens du monde entier. N'oubliez pas de consulter également la liste des plats iraniens . Vous y trouverez des instructions très claires pour préparer différents types de kebabs et autres spécialités nationales.
Nous vous proposons une nouvelle introduction aux émissions culinaires à la radio . Nous avons passé en revue leurs avantages, un guide pour bien débuter et des conseils importants pour choisir vos programmes. Nous espérons que cet article vous a été utile.
Nous espérons que vous apprécierez ce gâteau baklava turc. N'hésitez pas à nous faire part de vos commentaires et suggestions. Chers amis, vous pouvez installer l'application de formation culinaire directement sur votre téléphone et profiter de ses services. Pensez également à consulter l'article « Que préparer pour le déjeuner ? » .
Préparé sur le site de cuisine 1TouchFood

