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Comment préparer du Tarkhineh Doogh avec du rumsteck Araki pour 6 personnes

Comment préparer du Tarkhineh Doogh avec des ruminants

La soupe Tarkhineh est l'une des soupes iraniennes les plus populaires, et chaque ville possède sa propre recette. On l'obtient en cuisant du boulgour de blé ou d'orge dans du babeurre aigre ou en le faisant tremper pendant dix jours. La soupe Tarkhineh aux rumen est un plat très apprécié dans la province de Markazi et la ville d'Arak. Grâce à ses propriétés antibiotiques naturelles, cette soupe est particulièrement efficace contre le rhume.

Échelle

Ingrédients

  • 2 estragons
  • 1 oignon
  • 2 1 tasse de soupe de légumes hachés (poireau, oignon nouveau, persil et coriandre)
  • 2 Une tasse de persil haché
  • Menthe séchée au besoin
  • Curcuma, sel et poivre selon les besoins
  • Huile au besoin

Recette

Première étape

Lavez et nettoyez le sirabee à l'avance. Coupez-le à la taille désirée. Dans une casserole, mettez le sirabee à chauffer avec un peu d'eau, du curcuma, du sel et du poivre et laissez cuire. Faites tremper le tarkhineh dans l'eau pendant au moins une heure à l'avance. Émincez les oignons. Versez un peu d'huile dans une casserole et faites chauffer à feu doux. Attendez que l'huile soit chaude, puis ajoutez les oignons et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides. Ajoutez le curcuma, le sel et le poivre et faites revenir jusqu'à ce que les épices soient bien parfumées. Ajoutez le tarkhineh aux oignons chauds avec un peu d'eau et portez à ébullition.

Deuxième étape

Après avoir laissé mijoter la soupe quelques instants, ajoutez le sirop cuit et laissez mijoter. Enfin, ajoutez les légumes et laissez cuire à feu vif pendant au moins 20 minutes supplémentaires.

مرحله سوم

Versez l'huile dans une poêle et faites-la chauffer à feu doux. Ajoutez le curcuma et laissez-le chauffer. Ajoutez ensuite la menthe séchée et faites-la revenir quelques minutes jusqu'à ce qu'elle change de couleur. Une fois la soupe cuite, retirez-la du feu et versez-la dans un plat de service. Garnissez de menthe chaude.

Conseils et astuces importants

Si vous le souhaitez, vous pouvez également garnir la soupe de fromage blanc, d'oignons et d'ail chauds, en plus de la menthe piquante.

Cette soupe peut être utile aux femmes enceintes souffrant de soif intense.

Vous pouvez utiliser un mixeur pour bien mélanger les ingrédients une fois la soupe cuite.

valeur nutritionnelle

Mots-clés : Comment préparer du Tarkhineh Doogh avec des rumstecks ​​Araki

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