La salade de poulet est l'une des salades les plus populaires. Si vous ne l'avez pas encore préparée, c'est le moment idéal pour l'essayer. Composée de viande blanche, elle fait partie des salades les plus saines.
Imprimer la commandeComment préparer une délicieuse salade de poulet maison avec une recette complète
Vous pouvez aussi servir cette salade avec de la laitue ou en faire un sandwich. Pour plus de saveur, vous pouvez utiliser des épices pour poulet et de l'ail en poudre.
- Temps de préparation : 15
- Temps de cuisson : 5
- Durée totale : 20
- Efficacité: 12 1x
- Catégorie: Salade
- Méthode de cuisson : À l'intérieur du réfrigérateur
- Nom: ennuyeuse
- Régime: Faible en calories
Ingrédients
- 4 Nombre de blancs de poulet cuits et hachés
- 1 Une tasse de mayonnaise
- 1 cuillère à café de paprika en poudre
- 1 et 1/2 tasse de raisins secs
- 1 tasse de céleri haché
- 2 Nombre d'oignons hachés
- 1/2 1 tasse de poivron haché
- 1 1 tasse de noix finement hachées
- Poivre noir au besoin
Recette
Dans un bol moyen, fouettez le sel, la mayonnaise et le paprika jusqu'à obtenir une consistance lisse. Ajoutez le poivron, les oignons verts, le céleri, les raisins secs et les noix à la sauce et mélangez bien. Ajoutez ensuite le poulet, poivrez légèrement et mélangez de nouveau. Laissez reposer au réfrigérateur pendant une heure.
Conseils et astuces importants
Vous pouvez aussi utiliser des cuisses de poulet pour faire cette salade, mais il est préférable d'utiliser des blancs de poulet.
Utilisez de la mayonnaise allégée.
valeur nutritionnelle
- Nombre de portions : 1
- Calories : 315.4
- Sucre: 10.7
- Sodium: 213.1
- Graisse: 23.1
- Matières grasses saturées : 3.3
- Matières grasses insaturées : 0
- Gras trans : 0
- Glucides : 15.2
- Fibre: 2
- Protéine: 13.9
- Cholestérol: 42
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